Как часто мы уделяем должное внимание вздутию живота, нарушению работы желудка, проблемам с кожей или целлюлиту? Прием слабительных препаратов, нанесение косметических гелей и лосьонов, обертывания и массажи не устраняют истинных причин недуга. Пытаясь нивелировать симптомы, мы забываем об источнике заболевания. Однако для получения желаемого результата необходимо найти первопричину болезни.
Многие заболевания возникают из-за неправильной работы пищеварительной системы. В кишечнике человека проживает более 100 миллиардов бактерий: полезных и вредных. Полезные бактерии участвуют в формировании иммунитета, способствуют усвоению питательных веществ, нормализуют функции пищеварительной системы и синтезируют витамины. Кроме того, они сдерживают размножение патогенных микробов, обеспечивая нормальное функционирование кишечника.
Сосуществование полезных и вредных бактерий в организме считается нормальным, пока их соотношение равно 85% к 15% соответственно. Если баланс смещается в пользу вредных микробов, возникает дисбактериоз.
При дисбактериозе нарушается процесс пищеварения и всасывания полезных веществ, появляется дефицит микроэлементов, снижается иммунитет. Таким образом, даже при сбалансированном питании, организм не усваивает все поступающие витамины и микроэлементы. Остатки непереваренной пищи приводят к вздутию и болям в животе, запорам и диарее. Человек ощущает дискомфорт и тяжесть в желудке, неприятный запах изо рта, слабость.
Нарушение микробиоты кишечника могут вызвать:
- Неполноценный и однообразный рацион питания, содержащий малое количество клетчатки (частые диеты, голодание, фаст-фуд).
- Постоянный стресс и депрессия, смена климата.
- Лекарственная терапия, особенно прием антибиотиков.
- Частый прием слабительных препаратов и адсорбентов.
- Перенесенные кишечные инфекции.
- Хронические заболевания ЖКТ и мочеполовой системы.
- Курение и злоупотребление алкоголем.
Любой из этих факторов может привести к нарушению баланса микрофлоры кишечника, увеличению количества патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, уменьшению количества бифидобактерий и лактобактерий.
При дисбактериозе кишечник не может функционировать в полной мере. К функциям здоровой микрофлоры кишечника относят:
- Регулирование иммунитета.
- Стимуляцию перистальтики.
- Выведение токсинов.
- Синтез витаминов группы В и К.
- Обмен жиров, жирных и желчных кислот.
- Обмен билирубина.
- Водно-солевой и тепловой обмен.
- Участие в синтезе аминокислот.
- Участие в усвоении кальция.
- Нормализацию слизистой кишечника.
Для восстановления микрофлоры рекомендуют соблюдение диеты, а также прием пробиотиков и пребиотиков.
Рацион должен содержать кисломолочные продукты (источник лакто— и бифидобактерий), овощи и фрукты (они богаты клетчаткой), куриное мясо, говядину, рыбу и орехи (источник глутамина и аргинина). Следует избегать жирной, жареной и острой пиши.
Пробиотики — живые бактерии, оказывающие оздоровительный эффект на организм человека и примененные в адекватных количествах. Среди них выделяют лакто— и бифидобактерии. Бифидо— и лактобактерии содержатся в квашеной капусте, маринованных огурцах, натуральном йогурте, кефире, мягких сортах сыра. Более подробно функции этих микроорганизмов рассмотрены в статье «Польза пробиотиков: миф или реальность».
Пребиотики — неперевариваемые компоненты пищи, способствующие росту и жизнедеятельности здоровой микрофлоры кишечника. К натуральным пребиотикам относят кисломолочные продукты и злаковые культуры, корень цикория, чеснок, овсянку, нут и чечевицу, бананы.
Однако употребление натуральных продуктов не всегда может обеспечить организм необходимым количеством и правильным соотношением пробиотиков и пребиотиков. Нужно учитывать условия и сроки хранения продуктов, наличие бифидо- и лактобактерий, а также отсутствие посторонних добавок.
Более эффективным будет выбор витаминного комплекса, в котором все ингредиенты подобраны с учетом лучшей сочетаемости друг с другом и правильного усвоения.
Ортомолекулярный препарат Orthomol Immun Pro нормализует кишечную микрофлору, стимулирует работу иммунной системы и препятствует проникновению патогенных микробов в организм. Комплекс сочетает пробиотики и пребиотики и предназначен для нутритивного лечения нарушений микрофлоры кишечника.
В состав Orthomol Immun PRO входят:
-
6 пробиотиков;
-
13 витаминов;
-
8 минералов и микроэлементов;
-
пребиотики;
-
антиоксиданты растительного происхождения.
Витамины Orthomol Immun PRO подходят для профилактики онкозаболеваний и для нормализации работы кишечника. Пробиотики, пребиотики и антиоксиданты подавляют патогенную среду кишечника, а микроэлементы благотворно влияют на его слизистую оболочку.
Ортомол Иммун ПРО позаботится о красоте Вашей кожи, хорошем пищеварении и крепком иммунитете. Будьте здоровы и счастливы с Ортомол!