Любите ли вы тренировки, так как любим мы? А может даже больше. Однако температура за окном опускается ниже и ниже, бегать на улице становится холодно, тренироваться на велосипеде все сложнее. Несмотря на замедление ритма жизни, вряд ли вы готовы ухудшать спортивные показатели и снижать интенсивность тренировок. Опытные тренера рекомендуют посвятить не сезон восстановлению.
Возможно, вы занимаетесь триатлоном и до следующего старта еще далеко. Или выкладываетесь в тренажерном зале и хотите сделать тренировки максимально эффективными. У многих спортсменов наступил период межсезонья, который отлично подходит для восполнения сил организма.
Восстановление в беге, триатлоне и другом спорте — процесс не менее важный, чем сами тренировки. Благодаря ему вы избежите перетренированности и сможете повысить результативность. Без восстановления не может быть прогресса. Это отлично понимают как профессиональные спортсмены, так и любители.
Организм устает от изнурительных нагрузок и нуждается в передышке. Мышцам необходимо зажить, восстановиться и стать сильнее. Некоторые в качестве восстановительных процедур выбирают различные виды спортивного массажа, другие — контрастный душ или закаливание, третьи отдают предпочтение бане и сауне.
Важной частью восстановительного этапа является полноценный сон, сбалансированное питание и прием качественных витаминов. Комплекс витаминов ОРТОМОЛ Спорт разработан специально для спортсменов и одобрен олимпийской конфедерацией Германии.
Благодаря приему Orthomol Sport вы:
- увеличиваете свою выносливость и эластичность мышц, защищаете себя от возможных травм;
- ускоряете восстановление организма после интенсивных тренировок;
- ускоряете процесс сжигания жира;
- увеличиваете концентрацию и стрессоустойчивость организма;
- улучшаете работу сердца.
Будьте здоровы и одерживайте новые победы с Ортомол Спорт!
