Признаки старения дают о себе знать уже после 25 лет. Кожа на теле и на лице с возрастом заметно меняется. Ученые определили причину волнующих нас физиологических изменений - окислительные процессы, происходящие в клетках всего организма. Окисляют клетки свободные радикалы, именуемые "оксидантами". Откуда же берутся эти свободные радикалы и как их нейтрализовать?
Одной из причин развития оксидантов в организме является замедленный обмен веществ.

Поэтому первым рецептом молодости является правильный обмен веществ.
 Ускорить обмен веществ и нейтрализовать оксиданты Вам помогут полезные бактерии - бифидобактерии. Обогатить организм полезными бактериями можно с помощью биопродуктов и пробиотиков. Бактерии, живущие в кишечнике человека, вырабатывают витамин К, не синтезируемый нашим организмом и необходимый для свертывания крови.

Антиоксиданты, готовьтесь!

Где же “водятся” АНТИоксиданты? Прежде всего, антиоксиданты можно извлечь из свежих ягод, овощей и фруктов. Однако, необходимо обязательно убедиться в их натуральности и свежести, в магазинах лучше всего выбирать сезонные плоды. Витамины и микроэлементы помогут Вам не только сохранить здоровье, но и молодость Вашей кожи.

Да здравствует Омега!

Жирные кислоты Омега -3 и Омега -6 - активные соединения, которые входят в состав каждой клетки, благодаря этим жирным кислотам и устанавливаются биологические свойства. Химические реакции легко образуются под воздействием жирных кислот Омега - 3 и Омега - 6, успешно сжигая лишний жир и ненужные углеводы, преобразовывая их в энергию. Стабильная работа сердца и сосудов, бодрость, здоровая кожа и четкое зрение -  это далеко не полный список преимуществ Омеги. Омега является природным антиоксидантом. Существуют народы, например, северный народ - эскимосы, в их рационе преобладает рыба, а значит жирные кислоты Омега - 3 и небольшое количество Омега - 6. Они практически не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Итак, чтобы оставаться молодыми и красивыми, необходимо:
Скорректировать обмен веществ.
Употреблять в пищу антиоксиданты и продукты с Омега3 и Омега6.
А также, заниматься спортом, дышать свежим воздухом и больше улыбаться!