Преимущества мультивитаминов перед моновитаминами
 8 (800) 775 04 64
ежедневно с 10.00 до 20.00
Заказать звонок
\ Корзина пуста0 0
Отложенные товары

В настоящий момент у вас нет отложенных товаров

Ваша корзина пуста. Выберите интересующие вас товары в каталоге

0
Сравниваемые товары

Для сравнения выберите товары в каталоге

Для иммунитета Cердце и сосуды Витаминные комплексы Детский иммунитет Для будущих пап Для кожи, волос и ногтей До, во время и после беременности Женское здоровье ЖКТ и микрофлора кишечника Менопауза Мозг и сон Мужское здоровье Общеукрепляющие Опорно-двигательная система После 40 Сохранение и улучшение зрения Спорт и физические нагрузки Стресс, усталость, истощение Умственное развитие детей Витамины других брендов Глюкозамин и хондроитин Омега 3

Показать еще
Скрыть

Преимущества мультивитаминов перед моновитаминами

Перед приобретением витаминов многие задаются вопросом: Какие именно выбрать? Отдать предпочтение моно- или мультивитаминам? В чем их отличие, и как найти те, что подойдут именно мне? И только единицы учитывают характеристики каждого витамина, их совместимость между собой и допустимые дозировки.

Кто-то, запутавшись в многообразии вариантов, забросил попытки подбора витаминов. А кто-то, послушав советы друзей, сметает с полок упаковки несочетаемых витаминов. Чтобы вам было проще подобрать нужные витамины, предлагаем разобрать особенности моновитаминов  и мультивитаминов.

Моновитамины — это какой-либо один витамин из 13 существующих. Мультиватимины — это комплекс, в который помимо витаминов входят минеральные вещества и пищевые добавки. 

Необходимое количество того или иного витамина, нужного для полноценного функционирования организма, называется суточной нормой. Она зависит от возраста, пола и общего состояния организма. При приеме витаминов стоит следить за дозировкой. Принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает, а избыток витаминов некоторых групп может проявляться сильной аллергической реакцией.

Знаний о суточной норме недостаточно. Необходимо ориентироваться и в показателях совместимости каждого элемента, ведь один витамин может мешать усвоению другого. А эффективность этого же витамина можно усилить одновременным приемом минерала. 

Рассмотрим преимущества мультивитаминов перед моновитаминами:

  1. Один мультивитаминный комплекс включает в себя несколько витаминов. Согласитесь, удобно принять всего одну капсулу вместо нескольких? Например, комплекс для зрения Orthomol Vision включает в себя 13 видов витаминов, 3 вида микроэлементов, 5 видов антиоксидантов.

  2. Комплекс состоит из витаминов и минералов и учитывает сочетаемость всех веществ между собой. Вы можете быть уверены, что витамины не «конфликтуют» между собой и будут усвоены организмом. Например, Витамин А лучше принимать вместе с витамином E, что учтено в комплексе Orthomol Aurinor, Orthomol Vital F и др.

  3. Помимо витаминов в состав комплекса также входят минералы и добавки, необходимые для правильного усвоения витаминов. Это помогает компонентам действовать эффективнее, а вы получаете большую пользу от их приема. Например, для усвоения витамина D необходим кальций, что учтено в Orthomol Osteo и др. комплексах.

  4. В мультивитаминах каждый ингредиент имеет точную дозировку. Состав комплекса подобран так, чтобы покрыть дефицит микронутриентов и не допустить серьезной передозировки. 

  5. Комплекс часто создают под определенные категории потребителей. Например витамины для людей, занимающихся спортом Orthomol Sport, для здоровья сердца и сосудов Orthomol Cardio, для беременных и кормящих мам ORTHOMOL Natalи др. Такая классификация позволяет подобрать препарат, наиболее точно решающий поставленные перед ним задачи.

Мультивитамины в основном предназначены для профилактики гиповитаминоза, а моновитамины — для лечения витаминодефицитных состояний. Мультиватимины оптимальны для восполнения сразу нескольких витаминов. 

А какие витамины выбираете вы?