Поститесь на здоровье!

Начался Великий Пост. Время духовного очищения и особых благодатных трудов. Чем отличается этот пост от остальных? Своей строгостью и продолжительностью, недаром и носит такое название. В Великий пост не едят продукты животного происхождения (мясные продукты, молочные и яйца), а также рыбу. Не принято употреблять алкоголь. Кроме телесного воздержания ( ведь пост-это именно воздержание), следует придерживаться поста духовного - не принимать участие в увеселительных праздниках, не устраивать пышных гуляний, меньше смотреть телевизор, больше читать и уделять время молитве.
Пост помогает расти и развиваться нашему "внутреннему" человеку. При этом, ограничения в еде нисколько не вредят нашему здоровью, напротив, диетологи подсчитали, что количество постных дней в году совпадает с количеством дней, рекомендуемых нашему желудочно-кишечному тракту как разгрузочных. Длительное воздержание от мяса значительно освобождает кишечник от продуктов гниения, каловых камней. А употребление овощей, богатых клетчаткой, только улучшит перистальтику кишечника.
Но в наш век современных технологий, к сожалению, времени для приготовления разнообразного, ещё и постного, стола у многих постящихся просто нет, и мы опять едим "что попало". Кофе и постное печенье, картофель, макароны...а где же овощи , так необходимые в пост?

Специально для таких занятых людей, придерживающихся ограничения в пище, компания Ортомол разработала витаминный комплекс Orthomol Veg One. Это лучшие немецкие витамины для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост. Ортомол Веган содержат те микроэлементы, которые наш организм может недополучать без мясных и молочных продуктов. Поэтому теперь можно не беспокоиться о разнообразии постного стола, особенно если Вам некогда этим заниматься.
Поститесь на здоровье!