С раннего детства сущим наказанием было «лакомство» - рыбий жир. Бабушки и дедушки, а также наши родители свято верили в его полезные свойства. И не напрасно.
Что такое рыбий жир?
Рыбий жир – это масляная жидкость прозрачной консистенции, применяемая как пищевая добавка, изготавливается из рыб семейства тресковых, а если быть точнее, то из их печени. Богатство рыбьего жира можно выделить важными ингредиентами: омега-3, витамины Е, D, A. Также: бром, хлор, кальций, железо, магний и марганец.
Полезные свойства:
• Омега-3 полиненасыщенные кислоты, благотворно влияющие на человеческий организм. Омега-3 легко и быстро усваивается, проникая сквозь мембраны клеток, активизируя метаболизм, тем самым, обеспечивают нормальный процесс обмена холестерина. Омега-3 – это эффективная и успешная диета, обусловленная удалением шлаков и токсинов из организма. Эффективно укрепляет иммунитет и борется с инфекциями, расширяя кровеносные сосуды, которые обеспечивают путь к сердечной мышце, благодаря этому исключаются заболевания атеросклероза и тромбоза.
• Ретинол (витамин А) – повышает зрение, благотворно влияет на кожу, волосы и ногти. Дефицит витамина А грозит сухостью слизистой ткани кожи, плохому состоянию волос, а также повышенной ломкости ногтей.
• Витамин D – объединившись с фосфором и кальцием, эффективно всасывается и проникает в клетки организма, тем самым, является профилактикой рахита, остеопороза и других заболеваний костной ткани.
• Серотонин – гормон счастья и прекрасного настроения, находящийся в составе рыбьего жира, при длительном приёме, обладает целительными свойствами для Вашей нервной системы, активно справляется с депрессиями и стрессами, агрессивностью и раздражительностью.
Очень интересный факт: рыбий жир приносит реальную пользу организму при интоксикации алкоголем, таким образом, последствия алкогольного отравления минимизируются.
Учёными доказано – люди, принимающие рыбий жир, периодически и продолжительное время, никогда не познАют потерю памяти и слабоумие.
Применение рыбьего жира:
1. Повышает иммунитет.
2. Лечит рахит.
3. Лечит раны и ожоги.
4. Укрепляет зубы и костную ткань.
5. Улучшает ногти, кожу и волосы.
6. Эффективен при тромбофлебите.
7. Способствует восстановлению зрения.
Противопоказания:
Нельзя принимать рыбий жир, если у Вас обнаружено увеличение щитовидной железы, гипервитаминоз, аллергия на рыбий жир, желчекаменная и мочекаменная болезнь.
Рыбий жир, в комплексе с правильным питанием и отсутствием вредных привычек, гарантированно, в кратчайшие сроки обеспечит Вам крепкое здоровье, стройность, красоту, а также прекрасное настроение и самочувствие!
