Средняя продолжительность жизни женщин на 4-5 лет больше, чем у мужчин – такова неутешительная статистика по всему миру.

Поначалу это явление объясняли опасными условиями труда мужчин и затяжными войнами. Со временем военные конфликты поутихли, а условия труда значительно улучшились, но мужчины по-прежнему живут меньше. Почему же так происходит?

Чаще всего мужчины становятся жертвами заболеваний сердечно-сосудистой системы, женщины в 5 раз меньше подвержены кардио-недугам. Мужчины увлекаются экстремальными видами спорта, предпочитают не обращаться к врачам и более склонны к вредным привычкам. Все это сокращает продолжительность жизни.

Женское тело создано для долголетия

Есть несколько интересных гипотез на тему естественных причин долголетия:

Во время менструации в организме женщины вырабатывается эстрадиол – гормон, стимулирующий сердечную мышцу. А на протяжении беременности и во второй половине менструального цикла сердце женщины делает на 20% больше сокращений. Природа подарила женщинам уникальную возможность оздоравливать сердце естественным способом, мужчинам так «подкачать» сердечную мышцу не удастся. Связь между менструацией и долголетием первыми обнаружили исследователи из Нидерландов.

По мнению японских ученых из университетов Токио и Саги, женщины живут дольше благодаря мужчинам, вернее их семенной жидкости. Попадая в организм женщины, она переносит ген Rasgrf1, который участвует в создании эмбриона и стимулирует иммунную систему матери. Вероятно, этот ген способен влиять на длительность жизни, но пока исследования продолжаются.

Существует еще одна интересная теория – мужчины живут меньше, потому что они больше! Согласно гипотезе, миниатюрное тело женщины максимально оптимизировано под вынашивание потомства. В мужском теле более развита мускулатура, которая помогала самцам добиваться успеха в борьбе за самку, но не способствовала длинной жизни.

Как бы то ни было, гены и антропологические различия определяют лишь на 30% продолжительность жизни. Остальные 70% в ваших руках!

Как стать долгожителем?

·        Отказаться от курения. В два раза повышается шанс дожить до 90 лет.

·        Контролировать уровень сахара. Диабетики на 86% реже становятся долгожителями.

·        Следить за массой тела. Только 44% полных людей перешагивают 90-летний рубеж.

·        Больше двигаться. Продолжительность жизни активных людей на 30% выше!

·        Заботиться о сердечно-сосудистой системе. Высокое кровяное давление на треть повышает риск ранней смерти.

Не забывайте о приеме витаминно-минеральных комплексов. Благодаря сбалансированному составу они легко усваиваются организмом и насыщают организм необходимыми питательными веществами.

Так ORTHOMOL Cardio не только омолаживает и подпитывает сердечную мышцу, но и стабилизирует давление, укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина. Ортомол Кардио оказывает общеукрепляющее действие и рекомендован при лечении заболевании сердечно-сосудистой системы в комплексе с лекарственными препаратами.

Немало хлопот с возрастом доставляют суставы. Чтобы они сохранили подвижность и эластичность на долгие годы, стоит заранее позаботиться о насыщении хрящевой ткани питательными веществами.

Оптимальная концентрация микронутриентов, которые продлевают молодость суставов и улучшают работу опорно-двигательного аппарата, содержится в витаминном комплексе Orthomol Arthroplus. Препарат рекомендован хирургами, ревматологами и ортопедами Германии как высокоэффективное профилактическое средство в борьбе с артритом и артрозом.

Своевременная забота о своем здоровье и бережно отношение к организму помогут сохранить активность на долгие годы. А положительные эмоции, правильное питание и здоровый образ способны увеличить продолжительность жизни!