Принято считать, что плохая память - это возрастная проблема, но это глубокое заблуждение. Рассеянность забывчивость и плохая память - это результат вредных привычек и неправильного образа жизни. Что же делать, чтобы включить работу мозга на полную?

На мозговую активность влияют следующие факторы:

Злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, недостаток кислорода, слишком большие объемы информации и, наоборот, отсутствие информации (деградация).
Для того, чтобы заработали Ваши извилины, Вам необходимо позаботиться об устранении вышеперечисленных проблем.

Берегите мозг от ненужной информации.

В настоящее время, где на каждом углу на нас лавиной обрушается реклама и различная не актуальная информация, "засорение" памяти неизбежно. Всё это не дает нам сконцентрировано мыслить, отделять главное от второстепенного. Поэтому поменьше смотрите телевизор и побольше читайте книги, тренируйте память.

Чтобы мозг функционировал нормально, его необходимо подпитывать витаминами и микроэлементами. Компания Ортомол предлагает Вам в Санкт - Петербурге витамины для хорошей памяти, безупречной логики и достойной координации Вашей речи - Orthomol Mental. Представители Ортомол в России напрямую сотрудничают с немецкой компанией-производителем ортомолекулярных  витаминов.

Тренируйте тело. Учеными давно доказано, что занятия спортом улучшают работу мозга, благодаря тому, что во время движения мозг получает больше кислорода. Чаще гуляйте на улице.

Стрессы, недосып, переживания - все это губительно сказывается на вашем здоровье. Позаботьтесь о здоровом сне.

Однако если Вы заметили, что Ваша память ухудшилась основательно и Вам сложно иногда вспомнить домашний адрес, имена близких - немедленно обращайтесь к Врачу!

Vive, valeque!