Дискуссии и стереотипы на тему беременности широко распространены в обществе. Вместе с рекомендациями и советами, возникает множество разногласий. Так в чем же все-таки правда, а что можно считать мифом?
Миф или Реальность № 1 Определение дней готовности к зачатию по базальной температуре. Базальная температура измеряется в полости рта, во влагалище, в прямой кишке. Принято считать реальностью, что если систематически измерять температуру и следить за повышением и понижением градусов, то при повышении на 4-6 градусов наступает овуляция, день, когда женщина может забеременеть.
 Миф или Реальность № 2 Воздержаться от секса на 3-4 дня перед овуляцией. Реальность. Только воздержание должно быть не более 4-х дней, так как сперма может потерять свои свойства.
Миф или Реальность №3 Поза «Березка» после секса способствует скорейшему оплодотворению. Не более чем – миф! Данная поза никаким образом не может изменить скорость сперматозоидов.
 Миф или Реальность №4 «Безопасный секс» существует? Наступление беременности снижается в дни менструального цикла и в период лактации, но никак не является гарантией того, что в эти дни не произойдет зачатие. Дни безопасного секса – это миф.
 Миф или Реальность №5 Фолиевая кислота – способствует зачатию. Употребление витаминов в составе которых содержится фолиевая кислота, способствует нормальному кроветворению, стимулирует органы пищеварения и укрепляет иммунную систему женщины. Принимать фолиевую кислоту (B9), необходимо за три месяца до планирования беременности и весь первый триместр беременности.
 Миф или Реальность №6 Будущий папа должен питаться орехами, зеленью и черной икрой 3-4 месяца для созревания спермы Вкусно, но это – миф! При реальной дисфункции сперматогенеза просто питание не поможет.
 Миф или Реальность №7 Активная половая жизнь положительно влияет на мужское здоровье и качество спермы. Этот факт научно доказан, ДНК обладает наилучшими свойствами при выработке через каждые два-три дня. Однако этот принцип "работает" только в семейной жизни, с одним партнером. Частая смена партнеров, чрезмерная несдержанность только разрушают духовную оболочку будущих родителей. 
 Миф или Реальность №8. В семье, где хотят малыша, должны поселиться здоровое питание и активный образ жизни. Это реальность. Чрезмерное употребление алкоголя (особенно пива!) очень пагубно влияет на фертильную функцию будущего папы, качество и подвижность его сперматозоидов. То же можно сказать о курении, для обоих родителей. Тем, кто ответственно подходит к такому важному событию, желательно отказаться от пагубных привычек, больше есть фруктов, овощей, дышать свежим воздухом, заниматься  спортом. Если планируется отпуск, морской климат вам в помощь!

Однако не забывайте, что каждому событию в нашей жизни - своё время.
И иногда аист прилетает даже туда, где его давно не ждут!