Межсезонье: неизбежный прогресс или вынужденное падение?
 8 (800) 775 04 64
Заказать звонок
Корзина пуста0 0
Отложенные товары

В настоящий момент у вас нет отложенных товаров

Ваша корзина пуста. Выберите интересующие вас товары в каталоге

0
Сравниваемые товары

Для сравнения выберите товары в каталоге

Межсезонье: неизбежный прогресс или вынужденное падение?

Световой день уменьшается, биоритмы снижаются, количество стартов идет на спад. Приятные пробежки в парке переносятся в душные кардио зоны залов. И спортсмены любители, и опытные бегуны отмечают у себя потерю мотивации.

Тем, кто только начал увлекаться бегом, особенно легко поддаться искушению и остаться лежать под теплым одеялом. А ведь осенне-зимний период как будто специально создан для постановки техники бега, работы над выносливостью и скоростью. 

Профессиональные спортсмены в период межсезонья стоят перед сложным выбором: заниматься с прежней или даже большей нагрузкой или дать организму отдохнуть и некоторое время не мучить себя тренировками. 


Выбирая первый вариант, спортсмен рискует довести себя до состояния перетренированности и эмоционального выгорания. Второй вариант несет в себе риск не успеть подготовиться к новому сезону. К тому же, в случае полного отказа от тренировок повышается риск травматизма. Оба варианта опасны и не эффективны. Так что, не сезон является вынужденной остановкой, во время которой нужно впадать в спячку и прощаться с мечтами о новых рекордах? Вовсе нет. Благодаря грамотному составлению тренировочного плана вы сможете восстановить работоспособность мышц и заметно улучшить свои показатели.

Межсезонье — время прогрессирования спортсмена и подготовки к предстоящему сезону. Ведь восстановление — это не отдых. Восстановление — это тщательно продуманная подготовка к новому этапу соревнований.

Межсезонье идеально подходит для того, чтобы:

  • расслабиться и перевести дыхание;
  • проанализировать тренировочную программу;
  • поработать над техникой бега;
  • долечить старые травмы;
  • сформулировать цены на предстоящий сезон.
Как во время активной работы, так и в период восстановления не следует недооценивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Изнурительные тренировки, несоблюдение режима сна, курение и излишнее потребление кофе – могут привести к печальным последствиям. Лучше заранее обеспечить организму должную поддержку приемом сбалансированных витаминов. 

Витамины для сердца и сосудов ORTHOMOL Cardio:

  • Заботятся о сердце и сосудах.
  • Омолаживают и подпитывают мышечные ткани кислородом.
  • Оказывают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Стабилизируют давление и снижают свертываемость крови.
  • Помогают регулировать уровень холестерина.
  • Укрепляют сосуды и замедляют старение клеток.
  • Стабилизируют артериальное давление и заботятся о нормальной сократимости сердца.

Витаминный комплекс ОРТОМОЛ Кардио разработан для стабильной работы Вашего сердца. А наличие в комплексе витамина D окажет благотворное влияние на вашу мотивацию!

           Покупая 2-е упаковки ОРТОМОЛ  Кардио, вы получаете 3-ю в подарок!