Вот и завершился самый долгожданный чемпионат – ЧМ по футболу 2018 в России. Сколько адреналина, восторга и надежд было выплеснуто на стадионах! Все от мала до велика наблюдали за исходом матчей, и надо сказать, команды-участники показали класс.

Футбол в нашей стране пользуется народной любовью, едва ли не в каждом дворе/районе есть свое мини-поле, где мальчишки «гоняют мяч». Среди взрослых мужчин футбол не менее популярен – формируются любительские команды и игры проводятся круглый год, благо крытых стадионов и залов становится все больше.

Чтобы показать себя на игре во всей красе, футболистам требуется немало сил – попробуйте ради интереса побегать непрерывно минут 30-40, а один тайм длится 45 минут и это без дополнительного времени, назначенного арбитрами! Для поддержания футболистов в отличной форме требуются не только регулярные систематизированные тренировки, но и особое питание, в которое обязательно входят витамины.

Главное оружие футболиста – сила и точность его удара ногой, поэтому связкам, суставам и мышцам нижних конечностей уделяется повышенное внимание. Вы обращали внимание на высокие гетры у игроков? Это не просто для красоты, теплые натуральные гетры мягко поддерживают ногу и обеспечивают мышцы теплом.

Растяжение – одно из самых коварных препятствий во время игры. Для сохранения активности и снижения риска травмы во время тренировок или игры профессиональные футболисты принимают витамины для суставов и связок Orthomol Arthroplus, которые питают весь сустав, повышают его подвижность и заботятся о его эластичности.

Частой причиной травм на поле является низкая подвижность и хрупкость сустава - это связано с недостаточным количеством «смазки». Чтобы нормализовать подвижность всего сустава врачи рекомендуют принимать определенные витамины, такие как Orthomol Arthroplus или Orthomol Tendo.

А как же нагрузка на сердце во время тренировок на поле?

Тренировки и игра – это те же кардионагрузки, которые влияют на сердце. Одышка, быстрая утомляемость, боль в ребрах – сигналы, что вам следует больше внимания уделять сердечно-сосудистой системе.

Игра в футбол – это замечательная и полезная тренировка для сердца, но при условии, что у вас нет с ним проблем. Если же заметили у себя один из вышеперечисленных симптомов – ваше сердце нуждается в поддержке. Тут на выручку приходят витамины для сердца ORTHOMOL Cardio, они бережно и мягко питают сердечную мышцу, нормализуют давление и сердечный ритм, к тому же эти витаминно-минеральные комплексы Ортомол 100% натуральные и гипоаллергенные.

Мужчины не любят таблетки))

Поэтому, если вы заботитесь о здоровье и готовы играть в любимый футбол еще не один десяток лет, без витаминов не обойтись. Вы же хотите выкладываться во время матча полностью, а не сидеть с одышкой на скамейке запасных или в зоне болельщиков? Тогда ORTHOMOL Sport - ваш надежный помощник. В одном комплексе собраны сразу все необходимые витамины и минералы для сердечно-сосудистой, нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Прием ORTHOMOL Sport оказывает сразу 5 положительных действий на организм:

·        Увеличивается выносливость.

·        Вы чувствуете бодрость и прилив сил.

·        Улучшается концентрация и координация.

·        Повышается подвижность суставов.

·        Меньше болят мышцы после игры и тренировок.

А еще у ORTHOMOL Sport есть замечательное свойство – он ускоряет восстановление после тренировок или травм. Мышцы быстрее восстанавливаются и снимаются болезненные ощущения.

После тренировок футболисты нередко страдают от судорог – последствий многочасовых интенсивных физических нагрузок, избавиться от этого неприятного момента и улучшить общее самочувствие поможет Orthomol Magnesium Plus. А еще этот витаминно-минеральный комплекс стимулирует синтез белка и улучшает энергетический баланс, уменьшая усталость и повышая выносливость.

Какие продукты едят профессиональные футболисты

Вы когда-нибудь видели сверх упитанного футболиста? Правильно, нет! А все потому что они строго следят за своим рационом. В меня профессиональных футболистов преобладают здоровые натуральные продукты:

·        Свежие овощи, фрукты, смузи и соки – источники витаминов и клетчатки.

·        Телятина, баранина, индейка и курица - источники белка.

·        Рыба и морепродукты – источники микроэлементов, жирных и аминокислот.

·        Крупы и макароны из твердых сортов пшеницы – источники углеводов и микроэлементов.

·        Сухофрукты, орехи и гранола – кладезь полезных минералов и витаминов.

Немалую роль в жизни футболистов играет и спортивное питание: напитки с электролитами, энергетические гели и батончики, не говоря о специальных добавках для ускорения восстановления. Подобные продукты необходимы для поддержания силы и выносливости, а также повышения концентрации во время игр и тренировок.

Как и в любом спорте, занимаясь футболом, важно следить за водным балансом. Не забывайте своевременно выпивать немного воды или напитка с изотониками. Так вы снизите риск обезвоживания и ваш организм будет в отличной форме, несмотря на нагрузку.

Берегите свое здоровье, заботьтесь о себе и не переставайте играть в любимый футбол! Пусть и в вашем доме будет собственная коллекция кубков!