В настоящий момент у вас нет отложенных товаров
Ваша корзина пуста. Выберите интересующие вас товары в каталоге
Сохранение остроты зрения с возрастом играет важную роль в обеспечении качества жизни и поддержании самостоятельности. С возрастом многие люди сталкиваются с проблемами зрения, такими как дальнозоркость, близорукость или катаракта, что может значительно ухудшить их способность видеть мир вокруг себя.
Однако есть много способов помочь сохранить остроту зрения на протяжении всей жизни. От правильного питания и регулярных проверок у офтальмолога до упражнений для глаз и использования защитных очков - все это может сыграть ключевую роль в сохранении здоровья глаз. В данной статье мы рассмотрим основные методы и рекомендации по уходу за зрением, которые помогут вам сохранить ясное и острое зрение на протяжении всей жизни.
Регулярные проверки зрения играют ключевую роль в сохранении остроты зрения на протяжении всей жизни. Посещение офтальмолога позволяет выявить проблемы со зрением на ранней стадии и предпринять меры для их устранения. Для людей старшего возраста особенно важно проводить проверку зрения хотя бы один раз в год, чтобы своевременно скорректировать возможные возрастные изменения и предотвратить развитие более серьезных проблем. Регулярные проверки также помогут заметить начальные признаки таких заболеваний, как катаракта, глаукома или дегенерация сетчатки, и принять необходимые меры для сохранения зрительного здоровья.
Для сохранения остроты зрения с возрастом полезно выполнять упражнения, направленные на укрепление зрительных мышц. Примеры таких упражнений включают фокусировку взгляда на различных объектах на разные расстояния, массаж век и регулярное моргание. Эти простые упражнения помогут улучшить кровоснабжение глаз, снять усталость и сохранить ясное зрение на многие годы.
Постоянное воздействие цифровых экранов, ультрафиолетовых лучей и других факторов может негативно сказаться на зрении с возрастом. Чтобы сохранить остроту зрения, важно защищать глаза от вредного воздействия. Используйте компьютерные очки с защитой от синего света, носите солнцезащитные очки и не забывайте делать перерывы в работе за компьютером. Также полезно питаться правильно, включая в рацион продукты, богатые антиоксидантами, и регулярно проверять зрение у врача-офтальмолога.
Правильное питание и прием необходимых витаминов являются важными составляющими для сохранения остроты зрения с возрастом. Употребление продуктов, богатых витаминами А, С, Е и минералами, такими как цинк и селен, помогает поддерживать здоровье глазных тканей. Овощи, фрукты, орехи, морепродукты и зеленые листья содержат полезные элементы, которые способствуют укреплению зрения и предотвращению возможных проблем. Умеренное потребление рыбы, богатой Омега-3 жирными кислотами, также благоприятно сказывается на здоровье глаз.
Для сохранения остроты зрения с возрастом важно употреблять необходимые витамины. Продукты, богатые необходимыми веществами, способствуют поддержанию здоровья глаз. Однако, иногда сложно получить все необходимые питательные вещества из пищи, поэтому разумным выбором будет прием специализированных витаминов для зрения, таких как Ортомол AMD Extra, которые помогут сохранить остроту и здоровье глаз при старении.
Витаминный комплекс Ортомол АМД экстра — это пищевая добавка, которая содержит сбалансированную комбинацию специально дозированных микроэлементов, необходимых для поддержания нормального зрения.
Компоненты комплекса помогают предотвратить дегенеративные процессы в сетчатке. Они обеспечивают антиоксидантную защиту клеток сетчатки и препятствуют образованию полимерных структур, которые могут препятствовать проникновению света.
Основные составляющие комплекса:
* витамины С и Е, которые обеспечивают антиоксидантную защиту клеток сетчатки;
* соединения меди и цинка, которые также способствуют антиоксидантной защите;
* фитонутриенты лютеин и зеаксантин, которые отфильтровывают синий свет и нормализуют состояние сетчатки в целом.
Дозировка комплекса может варьироваться от одной до четырёх капсул в день. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить оптимальную дозировку.Принимать комплекс следует до или после еды, не разжёвывая, и запивая небольшим количеством жидкости.
Желаем здоровья!
