Как накормить себя вкусно и без вреда для здоровья?
 8 (800) 775 04 64
ежедневно с 10.00 до 20.00
Заказать звонок
Корзина пуста0 0
Отложенные товары

В настоящий момент у вас нет отложенных товаров

Ваша корзина пуста. Выберите интересующие вас товары в каталоге

0
Сравниваемые товары

Для сравнения выберите товары в каталоге

Для иммунитета Cердце и сосуды Витаминные комплексы Детский иммунитет Для будущих пап Для кожи, волос и ногтей До, во время и после беременности Женское здоровье ЖКТ и микрофлора кишечника Менопауза Мозг и сон Мужское здоровье Общеукрепляющие Опорно-двигательная система После 40 Сохранение и улучшение зрения Спорт и физические нагрузки Стресс, усталость, истощение Умственное развитие детей Витамины других брендов Глюкозамин и хондроитин Омега 3

Показать еще
Скрыть

Как накормить себя вкусно и без вреда для здоровья?

         Что нам понадобится: 

Филе трески или другой рыбы       800 г
Брокколи 400 г
Крем-сыр 250 г
Соль по вкусу
Перец чёрный по вкусу
Сливки 250 мл
Чеснок 1 зубчик
Растительное масло 1 ч. ложка
Горчица 2 ст. ложки
Твёрдый сыр 100 г

              
            Как приготовить: 
  1.  Сливки вместе со сливочным сыром положите в кастрюлю и варите на небольшом огне, пока полностью не перемешаете. Снимите с огня, добавьте горчицу, соль, перец и измельчённый чеснок, размешайте.
  2.  Рыбу нарежьте небольшими кусочками. Брокколи разберите на соцветия. Выложите филе в смазанную маслом форму вместе с капустой и залейте сливочно-сырным соусом.
  3.  Запекайте примерно 20 минут при температуре 180 °С. После посыпьте мелко натёртым твёрдым сыром и  готовьте ещё 7–10 минут.
21_1616519646-e1616519718979-800x468.jpg
Приятного аппетита!


Правильное питание и сильный иммунитет - основа нашего здоровья!

 Заботу о Вашем иммунитете берём на себя с витаминным комплексом Orthomol Immun