В настоящий момент у вас нет отложенных товаров
Ваша корзина пуста. Выберите интересующие вас товары в каталоге
Вы решили, что пришла пора пополнять ряды счастливых отцов? Прежде всего задумайтесь о реальном состоянии Вашего здоровья! Сегодня 90% мужчин уверены в своей непоколебимой мужественности и способности зачать ребенка. Когда же после N-числа неудачных попыток приходит понимание, что не всё так хорошо, как хотелось бы, наши мужчины впадают в ступор…
Страшное слово «стерильность» услышали уже 4 млн. мужчин России (огромная цифра), а проблемы с зачатием коснулись 5% детородного населения страны, поэтому проблема фертильности в настоящий момент волнует не только женщин, но и мужчин.
Наиболее точным методом определения фертильности является спермограмма. В лаборатории проводят анализ эякулята, по результатам которого определяют точное количество жизнеспособных сперматозоидов, их активность и морфологию. Нормой считается содержание 120-600 млн. сперматозоидов в 3 мл. эякулята.
Бытует мнение, что чем больше семенной жидкости, тем больше вероятность зачатия. Критерием является не количество, а качество спермы! Не поддавайтесь рекламе сомнительных препаратов, якобы увеличивающих объем эякулята и делающих Вас истинными самцами, на зачатие подобные средства не влияют. Это обман, ценою в здоровье!
Худшее воздействие на мужской организм оказывает алкоголь, который прочно вошел в жизнь наших «самцов». А для того, чтобы выработались новые сперматозоиды необходимо 90 дней! Именно такой срок воздержания от алкоголя минимален, если Вы хотите зачать здоровых малышей.
Курение снижает количество активных спермиев, у заядлых курильщиков увеличивается риск «стрелять вхолостую».
Малоподвижный образ жизни и сидячая работа заметно снижают фертильность. В эякуляте малоактивного мужчины число жизнеспособных спермиев уменьшается в несколько раз и может составить менее 2%. При таком количестве «живчиков» зачать ребенка проблематично.
Да, есть продукты, потребление которых чревато ухудшением мужского здоровья, к ним относятся:
· Жирное мясо.
· Фастфуд.
· Жирные соусы, крема и обилие сливочного масла.
· Копчености.
Улучшить качество спермы поможет изменение рациона. Больше свежих фруктов и овощей, жирная рыба вместо жирного мяса, орехи и семечки, а также продукты, богатые кальцием – секрет хорошей спермограммы.
Фармакология не стоит на месте, сегодня есть ряд эффективных вспомогательных средств для мужчин. Немецкая компания Ортомол http://ortomol.info/ разработала специализированный комплекс Orthomol Fertil plus для улучшения характеристик семенной жидкости. Препарат содержит цинк, селен и L-карнитин, которые повышают активность сперматозоидов, дополнительно в Ортомол Фертиль плюс включены жирные кислоты и витамины.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется принимать витаминный комплекс не менее 3-х месяцев (за это время проходит полный цикл развития новых сперматозоидов).
Врачи-андрологи пришли к неприятному для бодибилдеров выводу: прием стероидов и анаболиков чреват снижением выработки мужских гормонов вплоть до их полного прекращения. Пришла пора определиться, что Вам дороже: бицепс в 50 см или будущие дети…
Мужской организм снижает выработку сперматозоидов при следующих заболеваниях:
· Диабеты всех типов.
· Венерические заболевания.
· Нарушения метаболизма.
· Заболевания мочеполовой системы.
· Нарушения в работе щитовидной железы.
· Эректильная дисфункция.
Заболевания репродуктивной системы (варикоцеле, простатит, онкология) без своевременного и полноценного лечения могут стать причиной мужского бесплодия. Посещать уролога с профилактической целью необходимо раз в 2 года в возрасте от 18 до 40 лет, по достижению сорокалетия на прием к доктору следует отправляться каждый год (если нет жалоб).
Вам потребуется полностью отказаться от вредных привычек и пересмотреть рацион питания. Андрологи рекомендуют прием вспомогательных средств – комплексных витаминов. Положительные результаты дает регулярный прием Ортомол Фертил. Повысить количество жизнеспособных сперматозоидов помогут специальные упражнения на лобково-копчиковую мышцу. Занимайтесь спортом, это улучшает кровоснабжение полового органа и активизирует «живчиков».
Увы, да! Если Вы постоянно кладете гаджет в передний карман джинсов, будьте готовы к проблемам с фертильностью. Не меньше вреда приносят ноутбуки на коленях, перегрев и излучение от электронных устройств влекут за собой снижение качества и количества сперматозоидов. Конечно, за пару дней Вы не заметите изменений, но если каждый день детородный орган находится в соседстве с гаджетами, то через 3-4 месяца Ваша спермограмма будет значительно хуже.
Перегрев – враг мужской силы, повышение температуры снижает выработку сперматозоидов. Поэтому, не злоупотребляйте саунами и банями, избегайте длительного пребывания в термобелье. По возможности отдавайте предпочтение свободным моделям белья, выполненным из натуральных материалов. Помните, всё-таки тесные плавки были созданы для плавания, а не повседневной носки.
Вопреки распространенному мнению, постоянная смена партнеров негативно влияет на способность к зачатию. Наилучшие результаты получены у тех пар, которые больше года вместе. Регулярная, полноценная сексуальная жизнь с постоянным партнером положительно влияет на здоровье мужчины. Для поддержания организма в тонусе и активной выработке сперматозоидов мужчине в возрасте 18-40 лет необходимо заниматься сексом не менее 3-х раз в неделю.
Если Вы мечтаете о детях и внуках, пора действовать и вплотную заняться своим здоровьем! Позаботьтесь о правильном питании, приеме специальных витаминно-минеральных комплексов и придерживайтесь здорового образа жизни. Всего за 3-6 месяцев Вы укрепите «мужскую силу» и Ваша фертильность будет с огромным знаком «+»!
