Рано или поздно наступает такой момент, когда каждая женщина задумывается, как облегчить симптомы менопаузы.
Обычно климатерический период в женском организме вызывает множество изменений. Гормональный фон всего организма перестраивается, заканчивается репродуктивный процесс и начинается новый этап в жизни женщины.
Какие симптомы испытывают женщины в период климакса?
●Гипергидроз - сильная потливость, вызывает множество неприятных ощущений. Чтобы сократить потоотделение, рекомендуется выпивать меньше жидкости, особенно кофе, кофеин вызывает приливы. От алкоголя тоже лучше отказаться. По утрам, как нельзя лучше, поможет тонизирующий зеленый чай. Целесообразно исключить из гардероба синтетическую одежду, таким образом, терморегуляция потовых желез улучшится. Позвольте Вашему телу дышать и чувствовать комфорт.
● Бессонница. В первую очередь, благоустройте свое спальное место:
- натуральное постельное бельё;
- телу не должно ничего мешать;
- свободная и дышащая одежда.
● Правильное питание. Полноценный и сбалансированный рацион. Примите теплую ванну перед сном и чашечку чая с мятой и меллисой.
●Увеличение веса.
Гормональный сбой способствует набору лишнего веса с интенсивной скоростью, особенно, если Вы не худощавого телосложения. Старайтесь двигаться как можно больше, пешие прогулки на длинные дистанции будут весьма полезны для Вас. Устраивайте себе разгрузочные дни, исключив высококалорийные продукты. Важно помнить (!): не увлекайтесь истязающими диетами - после 45 лет это крайне опасно.
● Психо-эмоциональное состояние. Депрессивные расстройства в период наступления климакса испытывает 87% женщин. Уровень серотонина в крови достигает самой низкой отметки, кроме того, следует учитывать, что стресс, который вызывают тяжелые симптомы климакса, также ведет к депрессии. Женщина и без того имеет много забот, должна управляться с работой, участвовать в семейной жизни, думать о благополучии семьи. Физиологические изменения при климаксе могут стать каплей, переполняющей чашу, вызывающей депрессию. Распространенным эстрогеном для лечения симптомов климакса является синтетический аналог эстрадиола. Его комбинирование с прогестагеновым гормоном дидрогестероном защищает женщин. Все эти необходимые компоненты присутствуют в мультивитаминных комплексах, разработанные специально для женщин в период климакса.
● Боли и заболевания суставов и костей.
Невероятно, но каждая 8-ая женщина испытывает боли в суставах в моменты климакса, а каждая 17-ая уже страдает от соответствующих заболеваний (артроза, остеопороза и т.д.)
Виной всему обильная потеря коллагена и кальция в организме. Каким образом восполнить утраченные минеральные вещества и витамины в столь хрупкий период жизни прекрасной половины человечества?
Немецкая компания Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH разработала специальный мультивитаминный комплекс для женщин, испытывающих такие неприятные симптомы в период климакса. В составе Orthomol Femin содержатся ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ компоненты: вытяжка из семени льна и масло льна - незаменимы в период изменений гормонального фона. Коэнзим Q 10, в тандеме с другими натуральными веществами, прогрессивно останавливает старение и улучшает самочувствие и внешний вид. А вот натуральные жирные кислоты Омега -3 и Омега -6 способствуют смягчению болей.
Группа витаминов B6, B12, С, D3, Пантотеновая, Фолиевая кислоты, во главе с селеном и биотином, помогут Вам как можно более безболезненно вступить в новый этап вашей жизни.
