Глаза  - один из самых важных органов чувств. Уделив своим глазам 10 минут
времени ежедневно, мы продлим отличное зрение на долгие годы.

1. Чтобы нормализовать внутриглазное кровообращение, необходимо в
день уделить этому 2 минуты, достаточно просто часто поморгать.
2. От усталости глаз Вам поможет незаурядное упражнение: скосите глаза
вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделывайте это
упражнение в течение одной минуты в противоположные стороны.
3. Для выработки в светочувствительных клетках родопсина (вещества,
необходимого для "ясного" зрения), необходимо закрыть глаза и ощутить
темноту.
4. Чтобы активизировать кровообращение, достаточно делать круговые
вращения головой.
5. Перемещайте взгляд в разные стороны, восьмёркой, по кругу. Это
упражнение напоминает велотренажёр.
6. Чтобы расслабить глазные мышцы и максимально активизировать
кровообращение, всего лишь необходимо зажмуриться на 5 секунд и
проделать тоже самое 7 раз.
7. Для того, чтобы улучшить отток внутриглазной жидкости, необходимо
надавить на верхние веки пальцами без особых усилий и удерживать
несколько секунд, повторять 4­5 раз.
8. Тренировка для глаз. Встаньте у окна, сосредоточьте свой взгляд в
максимальной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на
объект, который находится максимально далеко (машина, дом),
необходимо повторять до 10-т­и раз.
9. Открытыми глазами нарисуйте в воздухе самые простые геометрические
фигуры.
10.Закройте глаза и начните перемещать глазные яблоки вверх, вниз,
вправо, влево - 10 раз.

 Компания Orthomol рекомендует Вам витамины для глаз Orthomol Vision. Если Вы:
● Работаете перед экраном монитора более трёх часов в сутки;
● Вынуждены постоянно носить контактные линзы;
● У Вас появились первые признаки ухудшения зрения;
● За рулем автомобиля испытываете плохие ощущения от ночных
поездок;
● Вам приходиться много читать и писать;
● Вам более 50­и лет, либо же Вы просто внимательно следите за своим
здоровьем;
Витамины Ортомол Vision содержат массу полезных витаминов и минералов и, в отличие
от глазных капель, действуют изнутри, обогащая ваш организм.

В линейке препаратов  Ортомол есть также витамины для глаз Orthomol AMD­Extra.Такие витамины для зрения подойдут Вам, если у Вас:
● Возрастные изменения зрения: макулярная дегенерация или
макулодистрофия;
● У Вас есть генетическая предрасположенность к макулодистрофии
● Вы живёте, далеко, не в экологически­чистой среде, не правильно
питаетесь, страдаете от лишнего веса и при этом курите;
● Не носите солнцезащитные очки летом.
Если Вы заметили искажение в изображениях и возникновение “пятен” в
глазах, немедленно идите к офтальмологу и помните, - организму для борьбы с
заболеваниями необходим полный набор антиоксидантов, микроэлементов и
витаминов.
Витамины для глаз Ортомол AMD­ Extra и Orthomol Vision помогут Вам, как нельзя лучше.
Принимайте один раз в день, если Ваш лечащий врач не назначил Вам другую
дозировку.