Вы когда-нибудь задумывались, почему средняя продолжительность жизни у нас меньше, чем в Японии или странах Западной Европы? Да, свою роль играют сложные климатические и другие жизненные условия, но на самом деле, главное отличие в том, что мы по-разному относимся к своему здоровью.

А ведь особого секрета долголетия у тех же жителей Японии нет – они просто питаются здоровой пищей, ежедневно делают гимнастику и принимают витамины. Неужели есть какие-то особые витамины для молодости? Да, они существуют, только не все об этом знают! В этой статье мы рассмотрим витамины, которые помогут продлить вашу молодость и сохранить активность на долгие годы.

Красота без возраста – секрет молодости в витаминах!

Первые признаки старения появляются на коже: потеря упругости, пигментные пятна, мимические морщины и сероватый оттенок. И вот что интересно - первой выдает возраст не кожа лица, а зона декольте и шея.

Чтобы возраст не имел полной власти над вашей кожей, важно обеспечить ей правильный комплексный уход: применение особой косметики с пометкой «anti age», нежный уход и прием витаминов для кожи. Не забывайте о водном балансе, обезвоживание – главный помощник морщин!

О том, какие именно витамины нужны вашей коже вы узнаете, глянув на себя в зеркало:

·        Тусклый землистый цвет лица - признак недостатка железа и витаминов А и Е.

·        Вялость кожи – признак недостатка витаминов группы В и витамина D.

·        Сухая и шершавая кожи сигнализирует о низком уровне витамина А.

·        Отечность и пигментные пятна свидетельствуют о недостатке филлохинона (витамин К1).

·        Мелкие морщинки и нездоровый оттенок – признаки недостатка витаминов С и Р.

Чтобы восстановить здоровый уровень микроэлементов следует всерьез пересмотреть свой рацион и начать прием витаминов ORTHOMOL VITAL F. Все дело в том, что микронутриенты, содержащиеся в Ортомол Витал Ф, питают клетки и улучшают кровообращение в тканях. А в комплексе с бережным уходом (маски, массаж, увлажняющие тоники и питательные крема) ваша кожа преображается с каждым днем!

Принимая Ортомол Витал Ф, уже спустя 14 дней, вы заметите сразу 5 изменений своего отражения в зеркале:

1.     исчезнут гнойнички и воспаления;

2.     кожа станет гладкой и более упругой;

3.     нормализуется жировой баланс;

4.     мимические морщинки станут менее заметны;

5.     подтянется контур лица.

Это универсальный комплекс витаминов и минералов для женщин. В его составе 13 (!) витаминов, включая витамин молодости и по совместительству мощный антиоксидант – витамин С, а кальций и витамин D улучшают внешний вид волос и ногтей.

Активность и бодрость в 50 как в 35

Суставы и связки постепенно изнашиваются, а сосуды теряют эластичность, но ведь в ваших силах обеспечить их питательными веществами и антиоксидантами! Витамины для молодости – это еще и витамины для опорно-двигательного аппарата и для кровеносной системы. Вы удивитесь, насколько молодыми и активными вы себя почувствуете после приема витаминно-минеральных комплексов:

·        Orthomol Tendo улучшает кровоснабжение суставов и связок, повышает их эластичность и помогает быстрее восстановиться после травм,

·       Orthomol Cardio позаботится о ваших сосудах, сердце и давлении.

·        ORTHOMOL AMD-EXTRA позаботится о здоровье органов зрения и сохранит вам ясный взгляд.

Принимая курсы витаминов Ортомол, вы продлеваете молодость своего организма и защищаете его от преждевременного старения. Специальные витаминные комплексы подобраны таким образом, чтобы воздействовать на слабые участки и системы организма, обеспечивая их полноценным питанием и ресурсами для регенерации.

Кроме приема витаминов, молодость вам помогут сохранить регулярные прогулки на свежем воздухе. Ежедневно на протяжении 1 часа гуляйте, такие прогулки насыщают организм кислородом и укрепляют тело.

Молодильное яблочко – еда против возраста

Пересмотрите отношение к пище, ведь переедание ускоряет старение! Составьте свой рацион таким образом, чтобы большую его часть составляли овощи, фрукты и молочные продукты. Отдавайте предпочтение нежирному мясу и морепродуктам. Откажитесь от жирной, острой, копченой пищи и обилия сладостей. Постепенно снижайте потребления соли и сахара, заменяя последний натуральным медом.

Съедайте каждый день по одному зеленому яблоку с кожурой, и ваш кишечник будет работать как часы. А здоровый кишечник - это и своевременный вывод токсинов, и чистая кожа, и бодрость!

Диетологи утверждают, что секрет молодости скрыт в 7 продуктах:

1.     Льняное семя

2.     Жирная морская рыба

3.     Оливковое масло

4.     Орехи

5.     Зеленые овощи

6.     Чеснок

7.     Мед

Регулярное употребление этих продуктов поможет сохранить и внутреннюю и внешнюю молодость! Кстати, 100 мл сухого красного вина 2 раза в неделю также помогают сохранить молодость, т.к. виноград обладает антиоксидантным действием.

В завершении статьи делимся с вами секретом безупречной внешности и молодости выдающейся итальянской актрисы Софи Лорен (как известно, ни разу не прибегавшей к помощи пластических хирургов!)

Каждый день наносите на чистую кожу лица, шеи и декольте теплое оливковое масло первого отжима. В идеале, масло наносят на все тело. Масло смывают через 15-20 минут. Оливковое масло превосходно питает и смягчает кожу, а также замедляет старение.

Будьте красивы, уверенны и здоровы!