Климакс не приговор, женственность с годами лишь расцветает!

Как хочется сохранить молодость и не страдать от изматывающей менопаузы. Увы, возрастные изменения отсрочить нельзя, но в наших силах победить неприятные моменты наступающего климакса. Прочитав эту статью, Вы почувствуете себя сильной и уверенной, а менопауза останется всего лишь естественным явлением, которое абсолютно Вам не помешает наслаждаться жизнью!

Климакс – естественный физиологический процесс угасания репродуктивных функций женского организма, который сопровождается гормональным дисбалансом. В этот период женщина становится раздражительной, возрастает риск депрессий и нервного истощения. Необходимо заботиться о своем здоровье вдвойне, как о физическом, так и психологическом. Orthomol Femin – комплекс минеральных веществ и витаминов, которые особенно нужны женскому организму во время менопаузы.

Симптоматика климакса

     В большинстве случаев первые признаки физиологических изменений в организме женщины наступают между 40 и 55 годами. Гормональный фон начинает перестраиваться значительно раньше, после 30 лет снижается уровень выработки эстрогена. Продолжительность перехода в новую фазу занимает от одного года до двух лет.

    Проявляется приход климакса следующим образом:
·       «Приливы» - озноб и жар, периодически сменяющие друг друга.
·       Мигрени, более частые и сопровождающиеся головокружениями.
·       Нарушения сердечно-сосудистой системы, тахикардия, перепады давления.
·       Повышение потоотделения.
·       Сбой менструального цикла.
·       Раздражительность и быстрая утомляемость.
·       Бессонница, тревожный сон.
·       Снижение либидо.
     Наблюдаются нарушения в работе мочеполовой системы, ухудшается состояние кожи и волос. Возникают воспалительные процессы слизистых, могут проявиться признаки остеопороза.
    В некоторых случаях, климакс наступает на несколько лет раньше. Это связано с рядом причин:
1.     Наследственность.
2.     Постоянные стрессы.
3.     Гинекологические заболевания.
4.     Онкологические заболевания, облучение.
5.     Тяжелые и хронические заболевания.
6.     Нервные расстройства и эмоциональна нестабильность.
7.     Тяжелый физический труд.
8.     Нарушение сексуальной жизни.

     Комфортно вступить в период зрелости и максимально укрепить здоровье при менопаузе Вам поможет сертифицированный немецкий комплекс Orthomol Femin http://ortomol.info/catalog/zhenshchinam/orthomol-femin. В его составе - натуральные растительные компоненты, незаменимые жирные кислоты Omega 3, а также фолиевая и пантотеновая кислоты – мощные замедлители старения. Благодаря сбалансированному количеству Коэнзима Q10 Ваша кожа сохранит упругость, а тело – привлекательные формы.

Оставаться красивой Вы можете в любом возрасте!

     Конечно, приход климакса печалит женщину, но грамотная гормональная поддержка, правильный рацион питания и физическая активность помогут Вам стойко пережить естественные изменения. Если Вы страдаете увеличением потоотделения, «приливами», при выборе одежды отдавайте предпочтение нарядам из натуральных тканей, принимайте контрастный душ.
     Стоит помнить, гормоносодержащие препараты нельзя принимать без консультации с врачом. Берегите здоровье и обязательно посетите специалиста, который индивидуально подберет Вам подходящий препарат.
     Справиться с перепадами настроения и выровнять эмоциональное состояние Вам помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, а также травяные чаи. Мелисса, мята, ромашка – природные антидепрессанты, балуйте себя положительными эмоциями. Общение с друзьями и новое хобби избавят Вас от нервозности.

Как сохранить половое влечение в момент менопаузы?

     Вопрос интимной близости при климаксе волнует многих женщин после 45 лет. Желание оставаться привлекательной и чувственной с возрастом не угасает. Существует действенный способ оставаться в тонусе и повысить свое природное либидо – комплекс упражнений Кегеля. Несколько простых движений эффективно укрепляют мышцы малого таза.
Упражнение Кегеля выглядит следующим образом:
·       Примите комфортную позу.
·       Сокращайте мышцы малого таза, не задерживая дыхание.
·       Повторите упражнение 5-6 раз.
·       Достаточно трёх повторений упражнения в день.
    После двух недель регулярных занятий Вы почувствуете, как Ваши мышцы приходят в тонус. Вы забудете о проблемах мочеполовой системы и заново ощутите свою привлекательность.
Ваше здоровье и красота останутся с Вами!
    Не забывайте про уход за кожей. Используйте натуральную гипоаллергенную косметику, выбирайте увлажняющие средства. Для упругости и сияющего вида кожи достаточно принимать 2 капсулы Orthomol Femin http://ortomol.info/catalog/zhenshchinam/orthomol-femin. Комплекс витаминов и жирных кислот продлит Вашу молодость, ведь здоровье начинается изнутри!
    Заботьтесь о себе и оставайтесь прекрасными!