Многочисленными медицинскими исследованиями установлено, что беременные женщины испытывают дефицит фолиевой кислоты, которую ещё называют витамином В9. В таких случаях врач назначает будущей маме препараты фолиевой кислоты. В чём же причина такого единодушия медиков в плане поддерживающей витаминной терапии?

Дело в том, что дефицит фолиевой кислоты во время беременности - это коварный враг для здоровья малыша, потому что влияет на его формирующуюся нервную систему. Последствия нехватки витамина В9 у будущей мамы, особенно в первый триместр, бывают непоправимыми. Долгожданный ребёнок может страдать неврозами и даже отставать в умственном развитии.

Признаки нехватки фолиевой кислоты в организме беременной женщины:

· нервозность и раздражительность;

· бледность кожи;

· усталость и снижение работоспособности, невнимательность;

· высыпание угрей и пигментных пятен на коже;

· снижение веса.

Согласитесь, все эти симптомы очень напоминают обычный токсикоз. Зачастую ни будущая мама, ни близкие члены семьи не придают им значения. Списывают сонливость и вялость женщины на её «интересное положение».

Как бороться с дефицитом фолиевой кислоты

Противостоять нехватке витамина В9 нужно бескомпромиссно, с первого дня и на протяжении всей беременности. Осложняется всё тем, что человеческий организм сам не вырабатывает фолиевую кислоту, нет у нас такой способности. В малых количествах ценный витамин синтезируют бактерии, которые живут в кишечнике. Пополнить запасы можно только извне, «правильными» продуктами и витаминными препаратами.

Ещё одна трудность заключается в том, что фолиевая кислота очень быстро расходуется и очень медленно, с большим трудом накапливается даже в организме обычного человека. Во время беременности процесс её потребления стремительно ускоряется, потому что за счет «запасов» мамы происходит активное формирование спинного и головного мозга, нейронных связей будущего малыша.

К счастью, эти проблемы и трудности поправимы. Современная фармацевтика научилась справляться с дефицитом витамина В9. Естественная нехватка фолиевой кислоты во время беременности легко компенсируется приёмом витаминного комплекса ORTHOMOL Natal

В сочетании с пробиотиками, омега-3 жирными кислотами, йодом, железом и другими витаминами фолиевая кислота в ORTHOMOL Natal полностью усваивается, помогает будущему малышу расти умным и здоровым.

Дозировка ежедневного приёма фолиевой кислоты при беременности

Для правильного развития ребёнка важны не только ежедневный приём витамина В9, но и его поступление в достаточном количестве. Дозировку необходимо уточнить у своего доктора, потому что в такой ответственный период самолечение не пойдет на пользу ни маме, ни малышу.

При этом наблюдениями Всемирной организации здравоохранения установлено, что оптимальная дозировка фолиевой кислоты при беременности составляет от 400 до 800 мкг в день. В ORTHOMOL Natal содержится 500 мкг фолиевой кислоты, которая полностью усваивается благодаря ортомолекулярной формуле витаминного комплекса.

Продукты, богатые натуральными фолатами

Не будем списывать со счетов и «правильное» питание. Чечевица, фасоль, шпинат, спаржа, петрушка – эти продукты кладезь фолатов, натуральных источников витамина В9. Обязательно готовьте их и дополняйте ими меню будущей мамы. Однако даже чечевица и шпинат, эти вкусные «зелёные» чемпионы по содержанию фолатов, в рационе беременной женщины восполняют дефицит фолиевой кислоты лишь на 25%.

Если у обычного человека есть время на гастрономические эксперименты, то будущая мама должна действовать быстро, употреблять оптимальное количество ценного В9 для своего здоровья, и самое главное, - для здоровья ещё не родившегося ребёнка, и принимать суточную дозу ORTHOMOL Natal.