В жаркую погоду люди, страдающие перепадами давления, особенно уязвимы. Знойные дни, духота и приход дождливых циклонов в разы повышают риск гипертонического криза. Причем его основная опасность кроется во внезапности! Днем вы бодры и замечательно себя чувствуете, а вечером вам уже вызывают скорую помощь. Хорошо, если с вами есть кто-то рядом, одиноким людям намного сложнее, ведь в момент криза они полностью дезориентированы и не в состоянии даже вызвать медиков. Поэтому очень важно знать первые признаки надвигающегося гипертонического криза:

·        Продолжительная головная боль

·        Учащенное сердцебиение

·        Головокружение

·        Повышение давления

·        Давление не сбивается более 1 часа после приема привычных лекарств.

Если вы заметили эти симптомы, вызывайте врача!

Согласно мнению специалистов в сфере кардиологии, людям с повышенным давлением, следует быть особенно внимательными во время магнитных бурь и солнечных/лунных затмений.

Всплеск сердечных обострений чаще всего приходится не только на дни магнитных бурь, но и на два дня до и два дня после этих дат.

Профилактика гипертонического криза

Перепады атмосферного давления, резкая смена погоды, затяжные дожди и повышенная температура воздуха усугубляют состояние больного. Чтобы не допустить гипертонического криза в период сезонных обострений выполняйте следующие рекомендации:

• Внимательно принимайте все сердечные и успокоительные препараты, который назначил врач.

• Не экспериментируйте с приемом новых лекарств без одобрения специалиста (никаких рецептов/снадобий «помогли моей соседке и мне помогут»!).

• По возможности оставайтесь дома и откажитесь от поездок на дальние расстояния.

• Полностью исключите чай, кофе, алкоголь и шоколад.

• Каждые 60-90 минут измеряйте давление.

• Принимая препараты для стабилизации давления, не увлекайтесь обильным питьем. С жидкостью из организма вымываются действующие вещества лекарств.

• Больше отдыхайте и не выходите на улицу с 10.00 до 17.00 (пик жары).

Если у вас продолжительные головные боли и вы решили принять препарат для их прекращения, то обратите внимание на инструкцию. Есть ряд препаратов от головной боли, которые повышают давление! Одним из простых способов облегчить самочувствие является прохладный компресс на голову. Достаточно смочить полотенце из натуральной ткани прохладной водой и положить на лоб, меняйте компресс по мере нагревания. Через 30 минут боль отступает.

Принимая лекарства, не навредите себе!

Принимая препараты для снижения давления, учитывайте дозировку и график приема, т.к. существует риск резко сбить давление. Очень часто такое случается с пожилыми людьми, они считают, что лучше выпить чуть больше лекарства, так быстрее упадет давление. Такая оплошность приводит к тому, что приходится снова вызывать скорую помощь, чтобы фельдшер уже поднимал давление.

Жизнь после гипертонического криза

Если у вас все-таки произошел гипертонический криз, и вы отказались от госпитализации (этого врачи категорически не рекомендуют делать!), нужно очень бережно и внимательно следить за своим самочувствием, а именно:

1.     Проводите максимальное время в постели последующие 4-5 дней.

2.     Принимайте строго ВСЕ препараты, назначенные врачом.

3.     В течение 3-х дней после криза не оставайтесь в одиночестве.

4.     Аппетита у вас не будет, но и голодом морить себя нельзя. Ешьте понемногу легкой пищи: куриный бульон, йогурт, сухарики или галетное печенье.

5.     Носите свободную легкую одежду.

6.     Проветривайте жильё, желательно, чтобы температура в помещении была 18-22⁰С.

7.     Ни в коем случае не делайте работу по дому.

8.     Вставайте очень осторожно и не делайте резких движений. Отправляясь в другую комнату, держитесь за стенку, т.к. есть риск потерять ориентацию в пространстве и упасть. К тому же, всю последующую неделю после криза у вас будет слабость.

9.     Откажитесь от купаний в горячей ванне, принимайте прохладный душ (пусть с вами в это время кто-то будет рядом).

Предотвратить гипертонический криз проще, чем с ним справиться. Регулярно проходите обследование у кардиолога, делайте кардиограмму и следите за давлением. Ведите дневник давления, измеряя его и записывая данные в тетрадь не реже 3-х раз в день.

Принимайте витамины для сердца и сосудов. ORTHOMOL Cardio не только укрепляет сердечную мышцу, но и повышает эластичность сосудов и нормализует давление.

Ортомол Кардио следует принимать людям старше 45 лет, а также тем, кто страдает сердечными недугами и находится в группе риска (ослабленные, больные люди, работники химических предприятий, люди, чья деятельность связана с физическими и эмоциональными нагрузками). ORTHOMOL Cardio позаботится о вашем здоровье, т.к. является эффективным профилактическим средством при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Также витамины для сердца ORTHOMOL Cardio применяются в составе комплексной терапии при лечении кардио-недугов.

Берегите себя и ваших близких, будьте здоровы!